субота, 30 березня 2013 р.

Без депресії

Симптоми весняної депресії:

  • Безсоння;
  • Постійне почуття тривоги і спустошеності, а також занепокоєння і дратівливості;
  • Втрата апетиту і життєвої активності;
  • Відчуття втоми;
  • Стійке зниження інтересу до улюблених видів діяльності;
  • Безпричинні сльози або, навпаки, некможливість поплакати навітьу відповідних ситуаціях.
Покращити самопочуття можна:
  1. Не ховайтеся від сонця.
  2. Дихайте свіжим повітрям, просто прогуляйтесь.
  3. Корисно попити вітамінні комплекси.
  4. Ні - алкоголю та тютюну!
  5. Менше дивіться телевізор.
  6. Важливо знайти баланс відпочинку і роботи, інакше зросте ризик перевтоми.
  7. Найважливіше- це навчитися радіти життю, нещалежно від сезонну чи дня тижня.

вівторок, 12 березня 2013 р.


12 березня 2013 року відзначається 150 років з дня народження Володимира Івановича Вернандського (1863 - 1945)- російського і українського ученого - природознавця, засновника вітчизняної геохімії та біогеохімії, вчення про біосферу і ноосферу, академіка, першого президента АН УРСР.

понеділок, 11 березня 2013 р.


27 лютого в Дніпропетровському обласному департаменті освіти в складі делегації солонянського району ділилися досвідом з організації виховної роботи з органами учнівського самоврядування .Виступ Президента школи Кондрацької Олени (9 клас) підтвердженний презентацією.